在家做全身运动的周期表 2017-05-20 06:05:17

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厌倦了看到你从未使用的健身会员资金流失

如何在一些基本设备上花费一个月的会员资格,在您家中的舒适和便利中提供全身锻炼

Stack52提供周期表版本的练习,使用水壶铃,健身球,基本哑铃,甚至没有任何设备

有最后的借口!以下是一个示例:通过Lifehacker在Stack52上的全文

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