为什么朋友比家人更重要 2017-07-10 10:11:06

$888.88
所属分类 :金融

科学已经证明,任何在感恩节晚餐中喝醉,吝啬或只是烦人的家庭成员的人都已经知道:朋友们对你的健康更有益处

在由28万人组成的两项研究中,来自密歇根大学的研究人员认为,友谊在保持我们健康和快乐方面发挥着更大的作用,而不是家庭关系,尤其是在那些黄金时期

在第一项研究中,超过271,000名各年龄段的人完成了调查,详细说明了他们的社会关系,福祉和满足感

与会者代表了近100个国家

第二项研究分析了数据,以确定美国7,000多名成年人的关系与慢性健康问题的关系

“随着年龄的增长,友谊变得更加重要,”研究合着者兼心理学助理教授William Chopik在一份声明中说

“保持一些非常好的朋友可以为我们的健康和幸福创造一个不同的世界

因此,投资于让你最开心的友谊是明智的

“然而,一些友谊可能会对你的健康产生影响,即那些引发压力的人

因此,如果你有敌人,或者BFF的滑稽动作让你侧视,那么最好在成为AARP之前放弃它们

如果你放手不通,Chopik说它可能会发生,因为我们倾向于保持友谊,让我们感觉良好,并逐步淘汰那些没有的

这不是第一项强调拥有一个好人的重要性的研究

2012年,荷兰研究人员发现孤独的老年人更容易患痴呆症

虽然已婚人士确实有配偶支持,但研究表明,友谊实际上更有益

“现在有一些研究开始显示友谊对老年人的重要性,”Chopik说

“这些研究的总结表明,友谊可以更多地预测日常幸福,最终可以预测我们的生活时间,比配偶和家庭关系更为重要

”尽管随着年龄的增长而变得更加重要,友谊常常会落后于约会,工作和养育子女的承诺

作家朱莉·克拉姆(Julie Klam)在她的书“朋友保持”(Friendkeeping)中写到了关心关系的重要性

“你的优先事项变化如此之大,”克拉姆对NPR说

“而我们的时间充满了工作或家庭,或者任何[友谊]似乎总是落后的东西

这是你不必做的事情

你必须在周末工作,你必须带你的孩子去踢足球,你必须......无论如何,做一些家庭的承诺

友谊永远是一种选择

“但是,维持一个小队的工作是值得的

“友谊帮助我们避免孤独,但在整个生命周期中往往难以维持,”Chopik解释说

“如果一个友谊经受住了时间的考验,你就知道它一定是一个好人 - 你经常寻求帮助和建议的人,以及你生活中想要的人